SUP YOGA
SUP TOTAL BODY WORKOUT
SUP total body workout
Een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen, verbranden van calorieën en opbouwen van conditie en kracht. Dit alles op een SUP-board, als extra trigger voor energieniveau, flexibiliteit, balans en coresterkte . Een leuke vernieuwende manier van trainen.
Draag sportieve kledij die nat mag worden, voorzie een handdoek en reservekledij.
Workshops in Dendermonde:
Oude Dender, aan ‘t Sas Dendermonde
donderdag 25 juni 2020 / 19u-20u
donderdag 2 juli 2020 / 19u-20u
donderdag 9 juli 2020 / 19u-20u
Inschrijven via webshop Venga. Beschikbaar vanaf april.
Workshops in Hamme:
Openluchtzwembad
2, 9, 16 en 23 juni 2020 / 20u15 – 21u15
Inschrijven via Webshop Gemeente Hamme
SUP yoga
We starten met enkele rustige yogahoudingen om te wennen aan het SUP board. Geleidelijk aan bouwen we op tot meer uitdagende houdingen zoals de warriors en downwardfacing dog. We bieden je yoga oefeningen op maat, zowel voor beginners als meer gevorderde yogi’s.
Er zijn momenteel geen workshops SUP yoga gepland.
FAQ
Hier zijn enkele antwoorden op mogelijke vragen. Intussen nog vragen?
Bel of mail ons gerust! Tot binnenkort.
marleen@venga.be / 0479 35 61 60
Bij slecht weer zal de workshop verplaatst of geannuleerd worden. Het inschrijvingsgeld zal in dit geval worden terugbetaald.
Het is aan te raden om sportieve kledij te dragen die nat mag worden, een handdoek te voorzien en reservekledij mee te nemen.