Aerial yoga, antigravity yoga of gewoon hangmatyoga is een modernere vorm van yoga die traditionele yogahoudingen combineert met het gebruik van een hangmat.
De ‘aerial yogaswing’ of ‘hammock’, de hangmat dus, helpt je om de spanning uit nek, schouders en rug te halen en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Maar het is vooral een zalige manier om even tot rust te komen, te zweven en eens helemaal ondersteboven te hangen. Bovendien is de Venga aerial yoga outdoor en voel je je extra vrij. Geniet ervan!
Kledij: Draag sportieve en soepele kledij. Geen topje zonder mouwen. Blote voeten.
FAQ
Hier zijn enkele antwoorden op mogelijke vragen. Intussen nog vragen?
Bel of mail ons gerust! Tot binnenkort.
marleen@venga.be / 0479 35 61 60
Bij slecht weer zal de workshop verplaatst of geannuleerd worden. Het inschrijvingsgeld zal in dit geval worden terugbetaald.
Draag comfortabele en sportieve kledij waarmee je vrij kan bewegen en stretchen.
Aerial yoga gebeurt op blote voeten.
Bij yoga ‘moet’ niets. Je kan rustig uitproberen wat je zelf wil en durft.
De les wordt rustig opgebouwd en je wordt steeds begeleid in alle houdingen.